Nu este un secret că aproape orice boală poate fi vindecată cu remedii populare. Cineva crede în asta, unii nu, dar faptul rămâne: dacă alegeți ingredientele potrivite, efectul va fi.
Dar calea bunicii nu poate vindeca doar bolile. Mulți oameni folosesc remedii populare pentru a reduce pofta de mâncare și a pierde în greutate. Doriți să vă alăturați rândurilor celor care au slăbit deja folosind această metodă? Citiți articolul nostru!
Remedii populare eficiente pentru pierderea în greutate: băuturi
Majoritatea oamenilor care slăbesc știu: pentru a pierde rapid în greutate și pentru a nu câștiga apoi kilogramele pierdute, trebuie să beți zilnic câte un litru și jumătate până la doi litri de apă curată. Astfel, veți elimina toxinele din corp, veți curăța tractul digestiv și veți accelera procesele metabolice. De asemenea, pofta de mâncare va scădea, iar excesul de lichid va ieși mai repede. În general, beneficiu și nimic altceva decât beneficiu.
Desigur, nici o altă băutură nu poate concura cu apa în ceea ce privește beneficiile pentru sănătate. Dar mulți dintre ei lucrează nu mai puțin eficient pentru a scăpa de kilogramele în plus. Iată primele 10 cele mai eficiente opțiuni:
- Sevă de mesteacăn- îmbunătățește procesele metabolice, are un efect diuretic și laxativ ușor. Se bea imediat după colectare, o lingură pe zi timp de o lună. Iar rezultatul nu va întârzia să apară: excesul de lichid va ieși din corp, intestinele vor fi curățate și excesul de grăsime se va dizolva pentru totdeauna.
- Kissel din ovăz- elimină toxinele, reînnoiește sângele, îmbunătățește starea pielii, a părului și a unghiilor, curăță eficient intestinele. În plus, conține o mulțime de vitamine, mai ales necesare cu o dietă limitată. Gătirea unui astfel de jeleu este simplă: trebuie să amestecați o mână de fulgi de ovăz, aceeași cantitate de prune uscate și sfeclă rasă într-un singur bol. Apoi se toarnă doi litri de apă clocotită și se fierbe timp de 15 minute. Cel mai eficient remediu popular pentru slăbit este gata! Bea un pahar pe zi cu aproximativ o oră înainte de culcare.
- Tinctura de coajă de cătină- curăță corpul, are efect laxativ, îmbunătățește peristaltismul intestinului gros. În plus, are o proprietate unică - ajută la slăbirea rapidă fără a irita membranele mucoase ale organelor interne.
- CătinaEste o plantă lemnoasă, familiară tuturor din copilărie. Am numit-o „fructe de pădure de lup". Dar nu este nevoie să mănânci singuri boabele, mai ales dacă încă îți este frică de ele : ), - numai coaja este necesară pentru bulion. Măcinați-o, turnați 150 ml de apă clocotită peste o linguriță din pulberea rezultată și lăsați-o aproximativ jumătate de oră. Bea înainte de culcare în fiecare zi, timp de o lună întreagă. Infuzia pe coaja de cătină este ideală pentru cei care vor să slăbească rapid cu remedii populare!
- Infuzie pe frunze de tei și cireșe- ajută la curățarea tractului digestiv, ceea ce favorizează pierderea în greutate. Este simplu să preparați tinctura: trebuie să luați o parte din sunătoare, aceeași cantitate de frunze de cireș și făină de ciulin de lapte, plus două părți de flori de tei. Combinați totul și separați o lingură de amestec de total. Se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă peste noapte. Luați o treime dintr-un pahar de trei ori pe zi, de preferință la treizeci de minute după masă.
- Băutură de sunătoare- curata intestinele, stimuleaza metabolismul si reduce pofta de mancare. Se prepară după cum urmează: luați 40 de grame de sunătoare și amestecați cu 20 de grame de alge cu barbă Cystoseira. Umpleți cu apă (o jumătate de litru este suficient), gătiți la foc mic aproximativ jumătate de oră, apoi scoateți-l de pe foc și lăsați-l timp de o oră. Când infuzia este gata, strecurați-o. Consumați 200 de mililitri de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Dacă ați căutat o modalitate de a vă reduce pofta de mâncare cu remedii populare pentru a slăbi, o infuzie de sunătoare este ceea ce aveți nevoie!
- Ceai Rowan- are efect de ardere a grasimilor. Gătitul este la fel de ușor ca decojirea perelor: o lingură de fructe de sorian roșu trebuie preparată în jumătate de litru de apă clocotită. Insistați puțin și beți în orice moment al zilei, în loc de ceaiul obișnuit.
- Ceai de ghimbirde asemenea, pe lista celor mai eficiente remedii populare pentru slăbit acasă. Pentru a pregăti acest elixir magic, tăiați o bucată de trei centimetri de rădăcină de ghimbir, macinați-o corect și umpleți-o cu un litru de apă clocotită. Bea un pahar în orice moment, dar de cel puțin trei ori pe zi.
- Suc de varză- curăță perfect corpul și previne transformarea carbohidraților în grăsimi și, de asemenea, normalizează procesele metabolice. Prima dată când trebuie să-l bei pe stomacul gol, restul timpului - între micul dejun, prânz și cină. Trebuie să consumi două sau trei pahare din acest suc pe zi. Dacă sucul de varză pur nu are un gust bun, amestecați-l cu suc de lămâie, sfeclă roșie sau morcov.
Un alt remediu cu adevărat popular pentru pierderea în greutate este o baie. Mergeți la camera de aburi gata cu ceai de sorbă sau ghimbir, iar kilogramele se vor topi literalmente în fața ochilor noștri!
Remedii populare pentru slăbit acasă: nutriție
Infuziile sunt, desigur, bune, dar nu vei fi plin de ele singur. Deci, de ce să nu aranjăm mâncarea „într-un mod popular"? Mai mult decât atât, există și mai multe metode dovedite ale bunicii aici.
Prima este dieta cu hrișcă. În ciuda faptului că această metodă este foarte populară acum, nu este deloc nouă - chiar și călugării din Tibet „au stat" pe hrișcă în timpul postului. Nu este o metodă populară?
Esența sa se află în prepararea corectă a terciului. Hrișca nu trebuie să fie fiartă: terciul este pur și simplu turnat cu apă clocotită și infuzat toată noaptea. Dimineața, terciul poate fi ușor încălzit, dar este strict interzis să adăugați zahăr sau sare. Mănâncă oricând îți este foame. În același timp, puteți bea doar apă.
Durata maximă a dietei de hrișcă este de o săptămână.
Aveți grijă: acest mod de a mânca nu este potrivit femeilor însărcinate sau celor cu probleme intestinale.
A doua modalitate este să mănânci mai mult orz. Poate fi sub formă de terci, poate fi în supă. Avantajul orzului este că se umflă de mai multe ori în stomac, oferind astfel o senzație de plenitudine. Dar corpul nu este absorbit în mod corespunzător, prin urmare este excretat aproape complet, luând cu el o varietate de toxine și toxine. Una peste alta, o altă opțiune excelentă pentru cei care caută cum să slăbească folosind remedii populare.
A treia modalitate a bunicii de a slăbi este să mănânci tărâțe. Strămoșii noștri știau despre proprietățile magice ale fibrelor grosiere. Faptul este că tărâțele satisfac perfect foamea, reduc conținutul total de calorii al unei mese, conține o mulțime de fibre, vitamine și alte substanțe utile.
O altă gustare gustoasă și sănătoasă, care se prepară după o rețetă populară, este jeleul de boabe cu semințe de in. Preparatul este simplu: fierbeți jeleu natural fără zahăr din orice fructe de pădure și, fără răcire, amestecați cu semințe de in. Se lasă o vreme să se umfle semințele, apoi se răcește și se bea cu plăcere. Mâncarea este foarte satisfăcătoare și extrem de sănătoasă!
Și ultimul sfat pentru astăzi este să adăugați mai multe condimente și ierburi la toate mesele care ajută la arderea caloriilor. De exemplu, turmeric, ghimbir sau rozmarin. Dar rețineți: vă cresc puțin pofta de mâncare, așa că fiți atenți la ceea ce mâncați. Dacă faci totul bine, condimentele te vor ajuta cu siguranță să arzi excesul - deși nu foarte repede, dar sigur.
V-am spus cum să slăbiți rapid acasă folosind remedii populare. Este adevărat, aceasta nu este o listă completă a rețetelor existente. Dar suficient pentru a începe. Alegeți opțiunea după gust - și treceți la o figură subțire!